हर Student Exams में अच्छे Marks लाना चाहता है। लेकिन बहुत से ऐसे Student है जो पढ़ते तो बहुत ज्यादा है लेकिन जब बात Results की आती है तब उनके अंक बेहद कम आते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वह स्टूडेंट परीक्षा से पहले अपने पढ़े हुए विषय को Revise नहीं करते। जिस वजह से वह अपने पूरे साल की मेहनत को बेकार कर देते हैं। Effective Revision के लिए आपको उसे करने का सही तरीका भी आना चाहिए। अगर आप Revision करने का सही तरीका नहीं जानते तो इस आर्टिकल को पढ़िए।
1. Make a revision Time Table
अपने रिवीजन की शुरुआत करने से पहले उसका एक Time Table जरूर बना लें। इस टाइम टेबल में आप कब, कौन-से Subject का Revision करने वाले हैं, उसका उल्लेख करें।अगर हो सके तो Morning में ही Revision के टाइम को Fix करें क्योंकि दिन के समय आपका Brain Fresh रहता है जिससे आप उस विषय को जल्द समझ पाते हैं।टाइम टेबल में Break के लिए समय निर्धारित करें। इसमें 5 से 15 मिनट के बीच के Breaks को शामिल करें जिससे आप बीच-बीच में अपने Mind को तरोताज़ा कर सकें।
2. Eat Balanced healthy Diet
Revision में आप जितनी भी मेहनत करने वाले हैं इसके लिए आपको Energy की जरूरत पड़ेगी। यह Energy आपको तब मिलेगी जब आप आस्वस्थ खाना खाते हैं। Healthy और Balanced Diet से आप अपनी पढ़ाई पर ज्यादा Focus कर सकेंगे। इसके साथ ही परीक्षा के दौरान Coffee और Junk Food का सेवन कभी मत की जिए क्योंकि Junk Food आपके रक्त में Sugar की मात्रा को बढ़ा देते हैं तो वही Coffee कैफीन की मात्रा बढ़ाता है जिसकी वजह से आप anxious feel करते है। Balanced Diet के साथ खूब मात्रा में पानी पीना भी ज़रूरी है।
3. Start Your Revision Earlier
अगर आप Effective तरीके से Revision करना चाहते हैं तो इसके लिए आप को अपने Exams से 15 से 20 दिन पहले ही Revision की शुरुआत करनी होगी। जितना जल्दी आप अपने Revision की शुरुआत कर देंगे उतनी ही जल्दी आप Organized तरीके से Effective Revision कर सकेंगे।
4. Be Creative
Revision को लंबे समय तक याद रखने के लिए आपको कुछ Creative Ideas लगाने होंगे। जैसे आप सुंदर डायग्राम बना सकते हैं, कुछ Flash Cards या Songs की तरह अपने विषय को याद कर सकते हैं।
5. Revise by Writing
हमेशा लिखकर Revision करें। दरअसल, जब आप Chapters या Subjects को मन ही मन में दुहराकर रिवीजन करते हैं तब आपके पढ़े हुए को भूल जाने के Chances ज्यादा बढ़ जाते हैं। लेकिन अगर आप Revision को लिखकर करते हैं तो यह आपको काफी समय तक याद रहता है। क्योंकि आप पहले पढ़ते हैं, याद करते हैं फिर उसे लिखकर पढ़ते हैं जिससे आपका अभ्यास होता रहता है। लिखकर रिवीजन करने से आप घबराहट की स्थिति से बचते हैं और जब परीक्षा की घड़ी आती है तब आप को हड़बड़ी या घबराहट जैसी स्थिति का सामना नहीं करना पड़ता।
6. Take Breaks
आप यदि Effective Revision करना चाहते हैं तो इसके लिए जरूरी नहीं है कि आप Continues पढ़ते ही रहे। यदि आप Revision के बीच में छोटा-मोटा Break लेते हैं तो इससे आपके पढ़ाई की क्षमता का विकास होता है जिससे आप और भी ज्यादा चीजों को याद रख सकते हैं। पढ़ते-पढ़ते जब आपको लगे कि आपका दिमाग थक चुका है और आप अपनी पढ़ाई पर Focus नहीं कर पा रहे हैं तब एक छोटा सा Break ज़रूर लें।
7. Time Management
परीक्षा के दौरान आपको सभी Questions एक निर्धारित समय सीमा के अंतर्गत करने होते हैं। ऐसा बहुत बार देखा गया है कि जब Students को पूरा पेपर आता होता है लेकिन वह 2-3 Questions में इस तरह उलझ जाते हैं कि उनका सारा समय उसी में बर्बाद हो जाता है। जिस वजह से समय रहते वे अन्य प्रश्न के उत्तर नहीं दे पाते और यही वजह बनती है Exams में कम Marks आने की। इसलिए जब आप अपने Revision की शुरुआत करें तब निर्धारित समय सीमा में किसी भी पुराने साल के प्रश्न पत्र को हल करने का प्रयास करें। इससे आपकी Practice होती रहेगी साथ ही आप परीक्षा में और जल्द लिख सकेंगे।
8. Don’t Get Distracted
जब भी आप Revision के लिए बैठे तब पूरे दृढ़ निश्चय के साथ बैठे। आप उन चीजों को अपने आस पास से हटा दें जो आपको Distract करते हैं। रिवीजन के दौरान सिर्फ रिवीजन पर ध्यान दें। कई Students रिवीजन के समय Background में फ़िल्म देख रहे होते हैं तो कई गेम या कोई टीवी देख रहे होते है। इस वजह से वह Effective Revision नहीं कर पाते। इसलिए जो चीजें आपको Distract करती हैं उन सभी चीजों से दूर रहें।
Frequently Asked Questions
पुनर्निरीक्षण छात्रों के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह अधिकारिता को स्थायी बनाता है, ज्ञान को समेटता है, समझ को बढ़ाता है और लंबे समय तक ज्ञान की रखरखाव करता है। इससे छात्र अहम अवधारणाओं की समीक्षा और पुनर्निर्माण कर सकते हैं, कमजोरियों के क्षेत्रों की पहचान कर सकते हैं और परीक्षा या मूल्यांकन के लिए प्रभावी ढंग से तैयारी कर सकते हैं।
आपके परीक्षा या मूल्यांकन के ठीक पहले समय पर पुनर्निरीक्षण शुरू करना बेहतर होता है। आदर्शवादी तौर पर, जब आप किसी विषय को कवर करते हैं, उसे समीक्षा और पुनर्निर्माण करें, और फिर इसे नियमित अंतरालों पर समीक्षा और सुदृढ़ करें। यह आखिरी-मिनट क्रैमिंग से बचाने में मदद करता है और अधिक प्रभावी और व्यापक पुनर्निरीक्षण की संभावना बढ़ाता है।
एक प्रभावी पुनर्निरीक्षण योजना तैयार करने के लिए, अपने पाठ्यक्रम या अध्ययन सामग्री की मूल्यांकन करें और उन्हें संभालने के लिए संभावित समय के आधार पर टुकड़ों में विभाजित करें। प्रत्येक विषय या विषय के लिए विशेष समय स्लॉट आवंटित करें, जिन्हें अधिक ध्यान देने वाले क्षेत्रों की प्राथमिकता दें, और ध्यान बनाए रखने और बर्नआउट से बचने के लिए नियमित ब्रेक शामिल करें। सामयिक लक्ष्य निर्धारित करें और अपनी प्रगति को ट्रैक करें ताकि आप ट्रैक पर रहें।
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